"سامسونج" تتفوق لأول مرة على "أبل" بحصة تجاوزت 24% في سوق الهواتف

"سامسونج" تتفوق لأول مرة على "أبل" بحصة تجاوزت 24% في سوق الهواتف



يبدو أن اللكمات المتتالية من قبل آبل لسامسونج لم يعجز الأخيرة من النهوض والفوز في الربع الثالث من السنة، حيث تفوقت الشركة في الفترة بين شهر تموز/يوليو وأيلول/سبتمبر من العام الجاري باعتبارها أكبر مورد للهواتف الذكية خلال هذه الفترة.

ويعود السبب في ذلك، بحسب الأبحاث والدراسات، إلى ترقب الناس لهاتف آبل آيفون إس4، حيث زود سامسنوج السوق بما يقارب 27.8 مليون هاتف ذكي خلال ثلاثة أشهر، قابلها 17.1 مليون جهاز من آبل، بينما احتلت نوكيا الترتيب الثالث ب 16.8 مليون هاتف محمول، وقد نمت أرباح سامسونج للربع الثالث من هذا العام بنسبة 23%.

في قت سابق كانت نوكيا تحتل صدارة الترتيب بحصة 27.3% من سوق الأجهزة الذكية، وقد تلتها سامسونج بـ 22.6%، ثم إل جي بـ 5.4% وشركة زي تي إي بحصة 4.7% دافعة آبل وقتها للمرتبة الخامسة بحصة 4.4% من مجمل سوق أجهزة الهواتف الذكية.

وتذكر الأرقام أنه قد تم شحن 117 مليون هاتف ذكي في الربع الثالث من عام 2011 وهو ما يعادل زيادة في العدد بمعدل 44% من نفس الفترة من العام الفائت. بينما حصة نوكيا التي كانت 33% في عام 2010 أصبحت الآن 14% مما يعني انخفاضاً بمعدل 52% من نسبة حصتها في السوق. فماذا تعني كل هذه الأرقام لكل هذه الشركات؟


صورة من التقرير الذي يوضح حصة الشركات من السوق العالمية للهواتف الذكي

ظهرت سامسونج على خريطة الهواتف الذكية كمنافس قوي بفضل سلسلة جالكسي، والتي تتضمن عدة هواتف وأجهزة لوحية، ساعدت في رسم مستقبل سامسونج والذي تعرض كثيراً للمضايقة من قبل شركة آبل بسبب القضايا المرفوعة ضد سامسونج ومنع أجهزتها من البيع في بعض من الدول الأوروبية، ما سبب في تأخير طرح جهازها الجالكسي تاب والذي وصف بأنه النسخة الكورية للآي باد.

لكن الدعم الذي تحصل عليه سامسونج من نظام غوغل أندرويد ومحبي هذا النظام دعم موقف الشركة للمضي قدماً بتقديم كل ما هو جديد للوقوف أمام زحف آبل للسيطرة على السوق العالمية للهواتف.

وقدرة سامسونج على خلق أجهزة ذات جودة عالية وبسعر منافس يجعل الإطاحة بها أمرا صعبا، إضافة إلى قدرتها على ابتكار تصاميم جذابة وهو ما عهدناه من سامسونج من شاشات وتلفزيونات تقدمها للسوق بشكل عصري.

وتبقى أبل أكثر الشركات ثباتاً في خطواتها- في عصر ستيف جوبز- والذي ترك لخليفته تيم كوك والشركة خط سير تمشي فيه الشركة بكل ثبات، فالتحالفات التي تحدث في عالم التقنية بين الشركات الكبيرة يوحي بعدم صمود الشركات التي لا تقوم بتحالفات لفترات طويلة.

فشل بلاك بيري


في حين تتلقى شركة "ر ي م" وتوتها الأسود "بلاك بيري" الضربات الواحدة تلو الأخرى، فقد فشل جهازها اللوحي بلاك بيري في تحقيق طموحات الشركة، والنتيجة تسريح بعض العاملين في الشركة المصنعة.

وبعدها انقطاع خدماتها لفترات متتالية والسبب يرجع لعمليات اختراق لشبكتها والتي كانت تعرف في الماضي بالآمنة والحصينة.

فشل بلاك بيري في التواجد على أنظمة تشغيل أخرى سيكلف الشركة الشيء الكثير رغم أن هناك تسريبات أو اشاعات ظهرت في وقت سابق بأن هناك محاولة للدخول لسوق الأندرويد بتطبيق البلاك بيري ماسنجر لكن لا شيء أكيد حتى هذه اللحظة.

من جهة أخرى، بدأت مايكروسوفت بطرق الباب بشكل مختلف، بعد أن كانت مجرد متفرج على سوق الهواتف الذكية. فعملاقة البرامج الكمبيوترية، أخذت الموضوع بشكل مختلف، بعد تقديم عدة منتجات لم تلق نجاحاً في سوق الهواتف الذكية، بدء من جهاز البالم وانتهاء بجهاز الكيوتيك، والتي لم يكتب لها النجاح المبهر.

بدت مايكروسوفت لوهلة أنها تغرد في فضاء آخر، حيث ركزت على جانب ألعاب الفيديو جيمز بجهازها إكس بوكس 360 والتي أثبتت للعالم مدى قوته ومدى مناعة وفاعلية شبكتها على الانترنت، اضافة إلى استفادتها من تجربة ألعاب الشبكات الجماعية على الأجهزة المكتبية ونقل التجربة بشكل ناجح على شبكة الإكس بوكس.

ثم شراء الشركة لسكايب في شهر أيار/مايو الماضي بمبلغ 8.5 بليون دولار، واعلان رئيسها التنفيذي سيتف بولمارت نية الشركة دمج خدمات سكايب مع خدمات مايكروسوفت كإم إس إن والهوتميل ولايف بشكل أكثر توافقاً وسلاسة ومن ثم دمجها مع شبكة إكس بوكس لايف. فما دخل هذه المعلومات بسوق الهواتف الذكية وشركة نوكيا؟

لقد طرحت مايكروسوفت نظام تشغيلها ويندوز فون 7 في وقت سابق من العام الماضي، والذي ظُن لوهلة أنه سينافس أنظمة التشغيل الأخرى حيث أن هذا النظام يعمل على عدة أجهزة مختلفة من عدة شركات كسامسونج وإل جي وإتش تي سي وغيرهم، بعكس نظام أندرويد والذي كان يتطلب وقتها مواصفات خاصة على ألأجهزة التي تتمكن من تشغيل نظام غوغل عليه.

تحالف نوكيا ومايكروسوفت


وحين بدأت نوكيا تخسر المنافسة، أخذت مايكروسوفت تبحث عن فرصة، والنتيجة تحالف الشركتين معاً، على الرغم بأن نوكيا كانت قد تعاونت مع شركة إنتل لتطوير نظام ميغو والذي أثمر عن جهاز وحيد وهو إن 9 من نوكيا والذي أفضل ما انتجته الشركة إلى الآن بعد تخليها كغيرها عن نظام تشغيل سيمبيان الذي لم يعد يفي بكل احتياجات السوق.

وابتداءً من العام المقبل، ستحاول مايكروسوفت خلق حصة سوقية عن طريق الاستفادة من مكانة نوكيا في عالم الهواتف الذكية؛ فبهذا التحالف ستكون مايكروسوفت موجودة على أجهزة نوكيا التي ستبيعها للعام القادم، وعلى رأسها سلسلة لوميا والتي يعتقد رئيس نوكيا ستيفان إيلوبس بأنها ستكون باكورة التعاون بين الشركتين، فهل سيتمكن الجهاز الجديد من الصمود بوجه الجالكسي من سامسونج والايفون من آبل.

قد تدعم مايكروسوفت هذا الجهاز بكل ما تستطيع كي تدخل لها السوق خصوصاُ بعد إعلانها عن نظام تشغيلها الجديد ويندوز 8 والذي يمتلك نفس واجهة نظام هاتفها الذكي.

ما تسعى له الشركات كغوغل ومايكروسوفت هو تدعيم مكانتها كمزود للتكنولجيا في سوق سبقتهم إليه شركة آبل. فهل تنجح خطة مايكروسفت بربط جميع خدماتها مع بعضها من نظام تشغيل مكتبي مع الهاتف وشبكة العابها وانظمة اتصالاتها عبر الانترنت من دخول المنافسة التي لطالما كانت تحلم بالحصول على حصة منه؟

أم أن شراء غوغل لمختبرات موتورلا الخاصة بتقنية المعلومات وامتلاكها لخدماتها الاخرى سيمكنها من التصدي ومنع غريمها في محركات البحث من الدخول في السوق؟ وماذا ستفعل أرملة ستيف جوبز في وجه كل هذه التحديات؟

إن الأيام أو السنة القادمة ستحمل الكثير من المفاجآت في عالم التقنية والاتصالات.
...تابع القراءة

ثغرة في أجهزة iPad 2 تمنح الآخرين مدخلاً إليها بمجرد فتح وإغلاق "الغطاء الذكي"

ثغرة في أجهزة iPad 2 تمنح الآخرين مدخلاً إليها بمجرد فتح وإغلاق "الغطاء الذكي"




كشف موقع عشاق ماك 9to5Mac عن ثغرة خطيرة في نظام كلمة السر المكونة من أربع خانات الخاصة بأجهزة الآيباد iPad من شأنها توفير وصول مباشر إلى معلومات المستخدم وتطبيقاته بمجرد فتح وإغلاق الغطاء الذكي أو ما يسمى بـ Smart Cover.

وقد أظهر مقطع فيديو من موقع عشاق ماك 9to5Mac أنه من الممكن الدخول إلى بيانات وتطبيقات مثل البريد الإلكتروني أو التراسل الفوري ببساطة مطلقة عن طريق إطفاء جاهز الآيباد، وإغلاقه ومن ثم فتح الغطاء الذكي، ومن ثم الغضط على كلمة "إلغاء". وهكذا يتم فتح الجهاز دون حتى طلب كلمة المرور.

يُذكر أنه في هذه الحالة سيتمكن الهاكر من الدخول فقط إلى التطبيقات والمعلومات التي تم الولوج إليها مؤخراً من قبل صاحب الجهاز قبل المرة الأخيرة التي قام فيها بإغلاق الجهاز.

وتجدر الإشارة أيضاً أنه إلى الآن لم تطرح آبل أي إصلاح رسمي لهذه الثغرة، ولكن موقع عشاق ماك يقترح القيام بتعطيل خاصية الفتح عن طريق "الغطاء الذكي" عبر قائمة الإعدادات لضمان أمن الأجهزة.
...تابع القراءة

سامسونج تطلق سلسلة الكمبيوترات الدفترية الجديدة 9

سامسونج تطلق سلسلة الكمبيوترات الدفترية الجديدة 9







تتيح التشغيل الفوري خلال 15 ثانية فقط


أعلنت سامسونج مؤخراً عن إطلاق فئة الكمبيوترات 9 الدفترية المتطورة في الإمارات.

وتتوفر الآن هذه الكمبيوترات بإصدار مطوَّر يتمتع بأحدث نسخة من معالج Intel Core i7، وذاكرة DDR3 بسعة 6 جيجا بايت، وأقراص SSD الصلبة بسعة تصل إلى 256 جيجا بايت.

وتتيح فئة كمبيوترات 9 الدفترية للمستخدمين ببدء العمل خلال 15 ثاينة وذلك بفضل ميزة التشغيل الفوري Fast Start من سامسونج، في حين تحقق إعادة تشغيل من وضع السكون خلال 3 ثوانٍ تماماً. وتأتي هذه الكمبيوترات مع بطارية تدوم لمدة أطول بما يصل إلى ثلاثة أضعاف بطارية الكمبيوترات الدفترية الاعتيادية. فتقنية PowerPlus لشحن البطارية من سامسونج تُطيل عمر بطارية "ليثيوم بوليمر".

وتأتي فئة الكمبيوترات 9 الدفترية مزودة بشاشة عرض SuperBright Plus بنسبة سطوع تبلغ 400nit، ويصل عدد الألوان المعاد إنتاجها إلى 16 مليون لون ضمن إطار تم تصنيعه من معدن “الدورالومين” المركب.

وتتوفر فئة كمبيوترات 9 الدفترية بطرازين مختلفين لدى متاجر الإلكترونيات الرئيسية ومتاجر البيع بالتجزئة بقيمة 6,999 درهم إماراتي للطرازات المزودة بمعالج i7 و 5,999 درهم للطرازات المزودة بمعالج i5.
...تابع القراءة

جوبز صنع «آي باد» فقط لقطع الطريق على «مايكروسوفت»



ستيف جوبز (اليمين) ومنافسه اللدود بيل غيتس
لم تخف على أحد الحرب الضروس التي كانت تستعر بين عملاقي التكنولوجيا المعاصرة ستيف جوبز، مؤسس «أبل» المشارك، وبيل غيتس مؤسس «مايكروسوفت» المشارك ايضا. وهي حرب صبّت لصالح «المستهلك الحديث» إذ تكشّف أن «آي باد»، على سبيل المثال، نتاج مباشر لها.بلغ التنافس والتناحر بين ستيف جوبز، على رأس «أبل»، وبيل غيتس، على رأس «مايكروسوفت»، حدّ أن الأول اتهم الثاني علنا بسرقة أفكاره. لكن يبدو أن أبل مدينة لمايكروسوفت بأحد أهم اختراعاتها.
ففي كتاب سيرة ستيف جوبز، لمؤلفه وولتر آيزاكسون، يتضح أن فكرة الكمبيوتر اللوحي ما كانت لتخطر، ربما، على بال جوبز لولا أن موظفا في مايكروسوفت قال له عرضا أثناء وجبة غداء سريعة جمعتهما إن شركته تعد العدة لإنتاج كمبيوتر لوحي قد يحدث ثورة في عالم التكنولوجيا.
ووفقا لما تناقلته الصحافة البريطانية فإن مؤلف الكتاب ينقل قول جوبز: «كانت تلك هي المرة العاشرة التي يتطرق فيها هذا الى الكمبيوتر اللوحي الذي تنوي مايكروسوفت ابتداعه. وصارت هذه القصة مملة حد أنني قلت لنفسي في فورة غضب: لماذا لا تريهم كيف يكون الكمبيوتر اللوحي»؟
وهكذا قادت فورة غضب عابرة – وغيرة بلا شك – بجوبز إلى ابتداع اللوح السحري الشهير العامل باللمس والذي بيع من جيليه الأول والثاني الأخير 39.85 مليون نسخة حول العالم حتى 24 سبتمبر / ايلول الماضي فقط.
وهذا واحد من عدة أسرار يقال إنها محتواة في كتاب آيزاكسون المعنون «ستيف جوبز» والذي جاء ثمرة لسنوات من البحث و 40 جلسة حوار على الأقل مع جوبز نفسه منذ إصابته بالسرطان. ومن هذه أن تسمية الشركة «أبل» (التفاحة) جاءت بسبب «مشاكله النفسية مع الطعام». فقد عرف،مثلا، أنه يمكن أن يكتفي بأكل التفاح ويعتبره وجبته الأساسية، أو يقضي زمنا لا يأكل فيه غير الجزر وهكذا.
واتضح، كما أوردت «إيلاف»، أن جوبز أخضع نفسه للعلاج بالأعشاب والطب البديل، مثل الإبر الصينية (آكيوبانكتشر) قبل أن يخضع نفسه لعملية جراحية وللعقاقير التقليدية في يوليو / تموز 2004. وهذا بالإضافة الى دور الغيبيات والدار الآخرة في تشكيل أفكاره الأخيرة. ولهذا كله يتوقع للكتاب أن يصعد الى قمة لائحة الأكثر مبيعا في زمن قياسي.
...تابع القراءة

جوجل تنظم الملتقى الأول لمطوري البرمجيات في الإمارات

بدأت أمس فعاليات الملتقى الأول لمطوري البرمجيات في الدولة، الذي تنظمه «جوجل» كجزء من توجه الشركة المستمر لدعم تنمية المواهب المحلية والعربية وتشجيع الابتكار في مجتمع التقنية في الإمارات، وذلك في مسرح دبي الاجتماعي ومركز الفنون.
ويجمع هذا الحدث الذي يقام على مدى يومين المطورين وأصحاب مواقع الإنترنت وأصحاب الأعمال الصغيرة ورواد المشروعات التقنية وأساتذة وطلاب علوم الكمبيوتر، لمناقشة مستقبل الابتكار في المنطقة، وكيف تسهم منتجات «جوجل» في مسار الابتكارات التكنولوجية. وقال آري كيسيس أوغلو، مدير «جوجل» في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا: نقيم هذه الفعالية الأولى من نوعها في الإمارات التي تضم المقر الإقليمي لشركة «جوجل». و«جوجل» مهتمة بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وبإمكانات النمو الموجودة غير المستثمرة من المهارات والمواهب الموجودة في المنطقة، بالتأكيد ستؤدي رعاية هذه المهارات وتنميتها إلى مزيد من الابتكار الذي سيؤثر بشكل إيجابي في التطور الاجتماعي والاقتصادي المستمر في المنطقة.
ومن خلال التركيز على الابتكار يتضمن الحدث جلسات متعددة ودورات عملية تركز على منتجات «جوجل»، وتتيح في الوقت نفسه للشركة التواصل المباشر مع المجتمع التقني للحصول على آراء مهمة. ومن جهته، قال نيلسون ماتوس، نائب رئيس المنتجات والهندسة في «جوجل» لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا: تعتبر المنطقة العربية وعلى وجه الخصوص الإمارات موطناً لمجتمع فعال وملهم وحيوي لمطوري البرامج. ونعتقد في «جوجل» أن بإمكاننا لعب دور مهم في رفع مستوى هذه المواهب وسيتم في هذا الملتقى مناقشة أحدث ابتكاراتنا التي تتضمن «جوجل» بلاس وتطوير نظام التشغيل أندرويد للمرة الأولى. ويترأس ماتوس فريقاً يضم أكثر من خمسين من أبرز مهندسي «جوجل» وخبرائها ومديري الأعمال الذين جاؤوا خصيصاً من مختلف أنحاء العالم لحضور هذه الفعالية وإلقاء عدد من المحاضرات.
...تابع القراءة

أندرويد يحصل على حساب فى تويتر

أطلقت شركة جوجل أخيرا حساب على شبكة تويتر الاجتماعية لنظام تشغيل الهواتف المحمولة والحواسب اللوحيه الخاص بها "أندرويد".

يأتى إطلاق نظام أندرويد متأخرا بعض الوقت وخصوصا أن مطورى النظام يملكون حساب على تويتر منذ فتره تحت اسم "@AndroidDev"، وكان من الأجدى أن يكون هناك حساب للنظام وخصوصا أن تويتر يعد أحد أهم الشبكات الاجتماعية التى تلجأ إليها الشركات لنشر منتجاتها والتواصل مع العملاء.

وحتى الآن فحساب أندرويد ليس به الكثير فكانت أول مشاركة على الشبكة من نظام التشغيل الجديد الذى يمر بمراحل نمو مستمرة هى، "مرحبا بالعالم! أندرويد الآن على تويتر"، ثم فيديو لبعض العاملين وهم يقومون بتثبيت شعار "سندوتش الآيس كريم" والذى من المتوقع أن يصبح الإصدار الجديد من نظام أندرويد وهو أيضا نفس الشعار الذى وضعوه على صورة صفحتهم بتويتر التى جاءت تحت أسم "@Android".

وبالتأكيد يأمل جميع مستخدمى الأجهزة التى تعمل بنظام أندرويد أن تكون هذه إشارة إلى اقتراب إطلاق النسخة الجديدة من النظام، وخصوصا أن المنافس التقليدى لهم وهو شركة أبل أطلق نظامه الجديد iOS5 منذ أيام.
...تابع القراءة

طرح آى فون 4s حول العالم مع توقعات بمبيعات قياسية

بدأت اليوم، الجمعة، شركة أبل فى بيع هاتفها الجديد آى فون 4S حول العالم مع توقعات قوية بأن تحطم أرقام المبيعات لليوم الأول الأرقام القياسية لآى فون، والتى حصل عليها آى فون 4 العام الماضى، وفقا لما أكده الخبراء فى صحيفة مترو البريطانية.

وقبل إطلاق الهاتف للبيع حول العالم أعلنت أبل عن أن مليون شخص قاموا بحجز هاتفهم الجديد، ويأتى الجهاز الجديد بنفس شكل الهاتف السابق، ولكن مع بعض المميزات الجديدة منها المساعد الصوتى الشخصى الذى يحمل قدر كبير من الذكاء الإلكترونى "سيرى، وكاميرا 8 ميجا بكسل عالية الدقة، ومعالج A5 ثنائى النواة"، وسيعمل الهاتف مع نظام تشغيل أبل الجديد iOS5، كما سيكون متوفرا فى لونين الأسود والأبيض وثلاثة موديلات 16 و32 و64 جيجا بايت.

وفى البداية قوبل إطلاق 4S بخيبة أمل كبيرة من عشاق أبل الذين كانوا ينتظرون آى فون 5، ولكن الدعاية المجانية التى ضمنتها وفاة مؤسس أبل ستيف جوبز رفعت الطلبات على الهاتف إلى أرقام قياسية بدت واضحة مع إطلاق الهاتف من خلال بعض الشركات فى الولايات المتحدة فى وقت لاحق من الأسبوع الماضى وأكدت جميع هذه الشركات أن الهاتف حقق أنجح افتتاح فى تاريخ آى فون من حيث المبيعات.
...تابع القراءة

"جوجل+" يتيح البحث فى الوقت الحقيقى والهاشتاج

فى محاولة من جوجل لتحسين شبكتها الاجتماعية والدخول بشكل أكبر فى المنافسة مع فيس بوك وتويتر، أضافت الشركة العملاقة لشبكتها الاجتماعية الجديدة جوجل+ ميزتين جديدتين لتسهيل وصول المستخدمين إلى المعلومات عبر الشبكة والتفاعل معها بشكل أكبر، وهى خاصية البحث فى الوقت الحقيقى التى تتيح البحث والعثور على التحديثات بشكل سريع وخاصية الهاشتاج التى تتميز بها شبكة تويتر.

وقال فيك جاندوترا، نائب رئيس الأعمال الاجتماعية فى جوجل، عبر حسابه على شبكتهم الاجتماعية الجديدة: "عند بدء البحث على جوجل+ ستظهر رسالة عن التحديثات الجديدة المتاحة، وإذا تم الضغط على هذه الرسالة أو اخترت "معظم التحديثات" ستبدأ فى الظهور فى الوقت الحقيقى لها، وعليك أيضا اختيار وضع الهاشتاج على أى من التحديثات وسيظهر هذا الهاشتاج فى نتائج البحث عن المصطلح".

يذكر أن جوجل+ منذ إطلاقها وهى تحاول وضع قدميها بين الشبكتين الاجتماعيتين الأكبر فى العالم فيس بوك وتويتر، وقدمت العديد من المميزات التى تضمن لها مكانه جيدة فى المنافسة مثل خاصية الدوائر التى تتيح قدر أكبر من الخصوصية وخاصية دردشة الفيديو الجماعية وغيرها من المميزات ولكن حتى الآن الواضح أن هذه المميزات غير كافية لتجعل المستخدمين يتركون شبكاتهم ويدخلوا إلى شبكة جديدة ولذلك فإن الشبكة فى كل مرة تحاول تقديم الجديد لتجذب أعداد أكبر إلى العالم الاجتماعى الخاص بجوجل.
...تابع القراءة

أنحف كاميرا رقمية مقاومة للمياه في العالم

اطلقت شركة سوني أحدث كاميراتها من طراز DSC-TX5 والتي تعتبر أنحف الكاميرات الرقمية المقاومة للمياه في العالم من نوعية





Cyber-shot وتتميز كاميرات سوني الجديدة إضافة إلى مقاومتها للمياه حتى عمق 3 أمتار، بمقاومتها للغبار والكسر وتتحمل كافة الظروف الجوية. وتمتلك كاميرا DSC-TX5 التي لا تتجاوز سماكتها 16.7 مليمتراً، شاشة من نوع LCD بحجم ثلاث بوصات فائقة الحساسية وتعمل باللمس، ويمكن استخدامها لالتقاط الصور تحت الماء، كما تأتي الكاميرا مجهزة بحساس صور من نوع Exmor™ R CMOS بقدرة 10.2 ميغا بيكسل.

كما توفر الكاميرا تقنية التصحيح التلقائي الفائق للإنارة الخلفية Backlight Correction HDR ، وتقوم هذه التقنية بالتقاط وضعين للتعريض الضوئي، الأول لالتقاط تفاصيل الظلال، والآخر لتفاصيل الإضاءة، ومن ثم تقوم بدمج الوضعين في صورة واحدة بصيغة JPEG . كما تحتوي الكاميرا الجديدة وضعية التصوير البانورامي الذكي حيث تتمكن و من خلال عملية تحريك بسيطة للكاميرا عمودياً أو أفقياً من دمج عدد من اللقطات ذات الدقة العالية ضمن صورة بانورامية واحدة.يشار إلى أن الكاميرا DSC-TX5 متوفرة بخمسة ألوان مميزة الأسود، والفضي، والوردي، والأخضر، والأحمر.
...تابع القراءة

قرصنة ملفات مستخدمي المؤسسة العامة للإتصالات السورية


هاكر
في خطوة غير مسؤولة من جهة المؤوسسة العامة للاتصالات السورية، فقد تم قرصنة سجلات حساسة من المؤوسسة تحتوي على حسابات البريد الإلكتروني، ومواقع التواصل الاجتماعي، وإشتراكات المواقع المدفوعة، ولوحات تحكم المواقع، و ذلك بسبب تمكن مخترقين من سحب و نشر بيانات من المؤسسة العامة للإتصالات تحتوي على الروابط التي يقوم المستخدم في طلبها. تاريخ و وقت الزيارة، الـ IP، نوع الطلب (Post, Get)، نوع المتصفح.الهدف من الإختراق بحسب موقع شركة ريفيريا لحول الانترنت هو لتسليط الضوء على إمتلاك المؤسسة العامة للإتصالات لهذه السجلات، إلا أن هذا التصرف الغير مسؤول عرض ملايين مستخدمي الإنترنت في سوريا للخطر بسبب نشر البيانات بشكل علني للجميع و بالتالي أصبحت حسابات الجميع عرضة للخطر.فنحن ننصح وبشدة بتغيير كلمات السر الخاصة بك فوراً لتفادي تعرض حسابك للخطر، وحتى إن كان حسابك مشفر بصيغة https كما هو الحال في بعض المواقع مثل فيسبوك، فإن ذلك لن يشفع لك لو حصل المخترق على كلمة السر نفسها والتي يستخدمها كثيرين في كافة حساباتهم من حساب آخر.
...تابع القراءة

مايكروسوفت تحظى على موافقة الاتحاد الأوربي في استحواذها على سكايب



مايكروسوفت تستحوذ على سكايب

وافق الاتحاد الأوربي أخيراً على صفقة الاستحواذ التي قامت بها شركة البرمجيات الأمريكية العملاقة “مايكروسوفت” ، حيث استحوذت قبل حوالي 5 اشهر على شركة الاتصالات البريطانية الشهير “سكايب” .وكانت مايكرسوفت قد استحوذت في شهر مايو الماضي على شركة سكايب في صفقة اعتبرت الأضخم في تاريخ الشركة، حيث دفعغت 8.5 مليار دولار مقابل هذا الاستحواذ.
...تابع القراءة

أبل تخيب آمال عشاق الأيفون وتكتفي بطرح أي فون 4s دون أي حديث عن أي فون 5


اي فون 4S
على غير المتوقع ، فقد أحبطت شركة آبل آمال الملايين من عشاق منتجاتها وخاصة هاتفها الشهير “أي فون” حيث كان متوقعاً أن تطلق الشركة هاتفها الجديد أي فون 5 ، إلا أن هذا لم يحصل .فقد اكتفت أبل بالاعلان ضمن فعاليات مؤتمر “لنتحدث عن الأيفون” عن هاتف أي فون 4S ولم تعلن أو تأتي بالحديث عن هاتف أي فون 5 ذو المواصفات المتقدمة والذي كانت محط أنظار عشاق الآيفون.فقد كشفت أبل عن بعض الأرقام والاحصائيات ومن هذه الاحصائيات:1- أكثر من نصف مليون تطبيق في متجر أبل ، وقد تم تنزيل 18 مليار تطبيق خلال 3 سنوات.2- حصة نظام التشغيل iOS تصل إلى 43%، وأما نظام IOS5 سيكون متاحاً للجميع يوم 12 أكتوبر الجاري.3- هاتف أي فون يمتلك 5% من حصة الهواتف الذكية حول العالم.4- نظام iOS5 سيتوفر يوم 12 أكتوبر.5- هاتف أي فون 4S سيتوفر للبيع مطلع شهر ديسمبر.6- كاميرا هاتف أي فون 4S ستكون بدقة 8 ميجابكسل كما أخبرناكم في مواصفات الهاتف ، وبدقة تصل إلى 3264×2448، وطباعة صور بقياس 8×10، كما أن دقة تسجيل الفيديو ستكون بدقة 1080 بكسل، وتطبيق مثبّت للصورة.7- اضافة تطبيق Find My Friends للبحث عن الأصدقاء في هاتف أي فون.8- تخفيض سعر جهاز أيبود تاتش ، حيث أن نسخة الـ 8 جيجا ستكون 199 دولار
__________________
...تابع القراءة

ياهو تعقد اتفاقاً إعلامياً مع مؤسسة ABS News


ياهو و ABC News في شراكة جديدة
عقدت شركة ياهو اتفاقاً إعلامياً مع مؤسسة ABS News الإخبارية ، حيث سيتم دمج المحتوى الإخباري في موقعي الشركتين.ومن المتوقع أن يكون من نتائج هذا الاتفاق وصول أخبار الشركتين مبدئياً إلى 100 مليون مستخدم .الاتفاق سيطال أيضاً توحيد الجهود من خلال توحيد فريق عمل الشركتين الاخباري، كما سيظهر شعار الشركتين في كلا الموقعين كنوع من توحيد الجهود.
...تابع القراءة

أبل تعقد اتفاقاً مع سبرنت تبيعها فيه 30 مليون نسخة من هاتف أي فون مقابل 20 مليار دولار


"آبل" و"سبرنت" توقعان اتفاقا ضخما قبيل إطلاق (آي فون 5)
أثار خبر جديد مجمع عالم التقنية حول العالم حيث أفادت صحيفة وول ستريت جورنال خبراً قالت فيه أن شركة أبل عقدت اتفاقاً بمبلغ 20 مليار دولار مع شركة سبرنت لتسويق 30 مليون نسخة من هاتف أي فون دون ذكر أي اصدار منه .تقارير إخبارية قالت أن الصفقة ستمنح “سبرنت” إمكانية الحصول على 30 مليون نسخة من هاتف أي فون، بالإضافة إلى أن “سبرنت” ثالث أكبر شركة لخدمات الهاتف المحمول في الولايات المتحدة، ستحصل على حق حصري في تسويق الهاتف الجديد حتى العام المقبل .هذا التسريب للخبر جاء صباح يوم مؤتمر “لنتحدث عن الأي فون” والذي تقيمة أبل للإعلان عن الاصدار الجدي من سلسلة أي فون وهو أي فون 5.
...تابع القراءة

5 مليار مستخدم لزر جوجل +1


Google +1
ذكر موقع تيك كرانش أن شركة جوجل قد أعلنت اليوم عن احصائيات زر جوجل +1 .وبحسب الاحصائية فان زر جوجل +1 وصل إلى 5 مليار مستخدم له حالياً مقارنة بـ 2.3 مليار مستخدم له في الربع الثاني من العام الحالي 2011 .ولعل أهم ما أوصل هذه الخدمة إلى هذا الاستخدام الهائل (النقر عليه) هو انتشاره ضمن نتائج محرك بحث جوجل بالاضافة إلى استخدامه في الكثير من مواقع الانترنت .
...تابع القراءة

هل تعلم الفرق ما بين رموز النت .com .net .org !!


هل تعلم الفرق ما بين رموز النت .com .net .org!!!!!!!

الفرق بين com و net ........

بعضنا يرى المواقع تختلف من حيث "نطاقها" فبعضها comو بعضها net و

بعضها gov و الكثير الكثير.....و هذه معاني النطاقات ..

COM -----> الهيئات و الشركات التجارية.

net -----> شركة توصيل خدمات الشركات .

edu ------> المعاهد و الجامعات و المؤسسات التعليمية.

gov -------> الدوائر و المؤسسات الحكومية.

mil -------> الهيئات و المؤسسات العسكرية.

org ------> المنظمات و الهيئات الخاصة و المجانية.

int -------> المؤسسات الدولية كال"ناتو"

او يكون هناك حرفين من اسم كل دولةمثلا

الجزائر dz
المغرب ma.
المانيا .de
سوريا sy
فرنسا .fr

السويد .se

وكذلك بقية الدول
...تابع القراءة

ماذا تعلم عن فن النقاش؟؟

فَنْ الْنِقَآشْ

لكل مشكلة حل وأي حل لا يأتي من فراغ لأنه إذا أتى فلابد أن يكون وافيا شافيا للمشكلة ويرضى به الطرفين وبداية الحل تكون من خلال مناقشة يتم فيها تبادل الأراء ومن ثم الأخذ بأفضلها ليتم حل المشكلة
اذا وضعت في مخيلتك أنك ستكسب النقاش فاعلم أنك لن تكسبه أبدا لأنك من خلال هدفك تريد الإنتصار لنفسك وليس للنقاش نفسه لذلك عليك أن تدرك أن وجهة نظرك قد تكون خاطئة أو نسبة الصحة فيها قليلة وتجعل هدفك هو الوصول لنتيجة كما ذكرت ويرضى بها الطرفين .
في حال دخولك في أي نقاش يجب عليك أن تكون على علم كامل لما يتم النقاش عليه وبعد ذلك عليك أن تدرس وجهة نظرك جيدا وإن كانت سليمة فعليك عليك أن تصارع لإثباتها أما إذا كانت خاطئة فالإنسحاب أفضل .
إذا كانت وجهة نظرك سليمة فعليك أن تكون مبتسما عند ذكرها وأن تستخدم كلمات بسيطة مغلفة بإسلوب جاد والإبتعاد الكلي عن السخرية والتجريح والتحدي حتى وإن كان بالنظرات لأنك تدرك أن وجهة نظرك سليمة وبإذن الله سيقتنع من تحاوره وستكون النتيجة مثالية .
وتأتي بأي شيء تعتقد أنه سيدعم وجهة نظرك وأن لا تكون منفعلا وفي حال انتهيت من طرح وجهة نظرك كاملة عليك أن تترك المجال للطرف الاخر ولا تشغل بالك بغير الانصات وإذا شاهدت أشياء صحيحة في حديث الطرف المقابل عليك أن تبتسم ابتسامة تحفيزية لتجعله يجزم أنك تريد الوصول لهدف يرضي الجميع وأيضا تكون قد ساهمت بالرقي بالنقاش لأنك إذا اردت أن يسير النقاش دون أي انحراف عليك أن تذكر ما اتفقت عليه أنت ومن تناقشه وتركز عليه لتقل من احتمالات التنازع بينكما وبخصوص الإنصات فقد قال الحسن بن علي لابنه ، رضي الله عنهم أجمعين :
( يا بنيّ إذا جالست العلماء ؛ فكن على أن تسمع أحرص منك على أن تقول ، وتعلًم حُسْنَ الاستماع كما تتعلم حسن الكلام ، ولا تقطع على أحد حديثاً – وإن طال – حتى يُمسك ) .
لا تجعل تركيزك منصب على محاولة اصطياد الأخطاء الموجودة في وجهة نظر من تناقشه بقدر سعيك لاثبات وجهة نظرك الصحيحة فسوف تساهم في فتح باب كان من الأفضل أن يضل مغلقا لأنك ستتسبب في انهاء النقاش وجعل العراك يكون عراك القلوب والبحث عن الزلات .
قبل دخولك لأي نقاش يفترض بك أن تدرك أنك في نقطة ومن تناقشه في نقطة أخرى والهدف من نقاشكما هو الإاتفاق على البقاء في نقطة واحدة ينتصر من خلالها النقاش ومن الجميل أن تتمنى أن يكون رأي من تناقشه هو الأمثل كما كان يطبق أسلافنا ويقولول احدهم (( ما ناظرت احداً إلا ودت أن يأتي الحق على لسانه)).
عليك احترام جميع وجهات النظر حتى وإن كانت لطفل لأن العقل لا عمر له .
اجعل العراك لا يخرج عن وجهات النظر وأن لا يكون عراكا شخصيا وفي حال اتفق الطرف الآخر على أن وجهة نظرك هي الصحيحة لا ترسم له صورة سيئة فقد يتفوق عليك في أمور أخرى .
هناك من يريد إثبات إخفاقك في كل شيء ويبدأ بمقاطعة حديثك له بقول : أنت فشل لا تحاول أن تقنعني ..
وإذا تعاملت معه باحترام عاملك بقسوة وهدفه من نقاشه معك إضاعة وقتك فقط فعليك أن تحترم مستوى تفكيره وأن تبتسم وتقول له هدفي من نقاشي معك هو أن أتعلم منك وفي حال انتهى النقاش تدير له ظهرك والإبتسامة لا تفارق محباك لأنها هي من عوضك عن وقتك الضائع .
...تابع القراءة

قبلة على جبينك يا أبي




قبلة على جبينك ياأبى...



قُبله على جبينك يا أبي ,,


.
عندما انظر الى الاباء من حولي,,

وانظر الى الابناء في كوني

ارى هذا يشتم اباه وهذا يسب اباه

وهذا يلقب اباه بأبشع الالقاب

لا املك الا أن أطبع
قُبله على جبينك يا أبي.



عندما أرى فرق المستويات الماديه

وأرى كيف وفرت لنا سبل العيش الكريمه

يكفي أنك أمنت لنا منزل يأوينا

كيف بوسائل الرفاهيه

ومطالبنا وقبلها تعليمنا

لاأملك سوى أن أطبع
قُبله على جبينك يا أبي



.

عندما أرى حالات العنف الاسري

وهروب الفتيات

وكثرة المطلقات
أقبل جبينك يا أبي

.


فكم عانيت وشقيت

ورغم ذلك تبتسم مجرد دخولك البيت

ما أرق قلبك يا أبي..


.
.


.
.

لا انكر غيابك الطويل

وسفرك واشتياقي لك في الليل العليل

ولكن مكانك في قلبي

لا يتغير مهما طال الرحيل

.

أبائنا

قليلآ ما يتكلمون بحقوقكم كأبآء

ولكن مهما تناسوا دوركم

او قللو من اهميتكم

أعلموا اننا ابنائكم لاننسى ذلك أبدآ

أحياءً كنتم أم أموات

عندما نرى كل شيء حولنا نذكركم

يكفي أن اسمائنا مرتبطه بأسمائكم لنذكركم كل يوم

ولكي نحبكم أكثر ونزداد فيكم فخرآ

فأنتم من له الفضل بعد الله بوجودنا

ومهما قسوتم علينا او انشغلتم عنا

ستظل قلوبنا تلهج بالدعاء لكم
...تابع القراءة

اكرهك ايها ....


بســــــــم الله الرحمـــــــن الر حيـــــــم

اكرهك ايها الحزن ..

فأنت من سبب لي معاناتي .. ورسم لي درب آلامي ..
ولكني اجدك جزءٍ منـي



ا


كرهك ايها الفرح ..

لانك تأخذني الى عالم الاماني .. والاحلام .. وتزول بلحظات ..
ولكني اجدك جزءٍ مني وسببٍ لبقائي







اكرهك انت ..

يامن كنت لي صديق .. ومن خلفي عدوٍ لي ..
ولكني اجدك جزء مني ومن ذكرياتـي



اكرهك ايها الماضي بطياتك ..

لانك لم تبقي .. الا .. شبح من احببت
ولكني اجدك جزءٍ مني ومن ذاتـي





اكرهك ايها الليل ..

لانك تستقبلني بأحضانك ساعات .. وتدعي القمر لمجالستي ..
وتستلم وتتركني لضوء شمسِ قاسٍ علي
ولكني اجدك جزءٍ منـي ومن وقتي



اكرهك ايها السفر ..
فأنت من فرقني عن احبتي .. وانت من ذوقني طعم الغربه ..
وانت من غرس بي الخوف لفتره من الزمن
ولكني اجدك جزءٍ مني ودوائاً لاحزاني ويأسي



اكرهك ايها الصمت ..

فأنت من تمحو كلماتي عندما احتاج اليها ..
وانت من اوصلني الى موتي في عين من احببت
ولكني اجدك جزءٍ مني ومن طبيعتي


اكرهك ايها القلم ..

فأنت من يجبرني على البوح .. وانت من عكس شفافيتي بهمساتي ..
ومن عبر عن مابداخلي بغير أذنٍ مني
ولكني اجدك جزء مني ومن تلقائيتي واعتبرك سبب عيشي


اكرهك ايها الحلم

فأنت تأخذني الى عالمٍ آخر .. وتحقق مالم استطع تحقيقه
.. وتفاجأني بأنك وهـم
ولكني اجدك جزء مني لاني آراء فيك طموحي واشعر بسعاده نجاحي


اكرهك ايها الصبـر ..

فأنت من ربط اسمه بأسم الفرج .. و أوهمني بأنه دنيا فيها النيل آخر المحطات ..
وصدمني بحدوده
ولكني اجدك جزءٍ مني لانك تجعلني اواجهه الأخطار واغلب المحن


اكرهك ايها المصيـر ..

لاني عندما اتفائل بك اصدم بأقدارك ..
وعندما ايأس منك تفتح لي ابوابك وتستقبلي بقرحه
ولكني اجدك جزءٍ مني لانك ستواصل معي شئت ام ابيت



اكرهك ايتها المساحات..

لانك مجموعه من السطور الصماء .. لاتحتمل حديثي .. ولاتستقبل كرهـي
ولكني اجدك جزءٍ مني لان ماكتب بك يحمل مابداخلي
...تابع القراءة

كائن غريب ينام بجانبك


كائن غريب ينام بجانبك .. كل يوم .. وماخذ راحته ع الاخر ..
هل عرفته؟؟
تخيل نفسك نايم مع الاف من هذا الكائن .. ولاتدري بشي..


������
هذه الحشرة تنام معك كل ليلة والصوره مكبرة الآف المرات بالمجهر الإلكتروني
وتعيش في الفرش والبطانيات والمخدات،،
أفضل طريقة للتخلص منها هي:
1- عرض الفرش في الشمس لأنها حساسة للضوء والشمس
علما بأن هذا الكائن لا يتأثر بالغسيل
2- النفض
ثلاث مرات على الفراش قبل أن تنام ( هذه سنه يهجرها كثير من الناس) والنفض على الفراش فيه إعجاز علمي
لقد أثبت العلماء والشيوخ الأفاضل أن الإنسان حين ينام إلى فراشه يموت في جسم الإنسان خلايا فتسقط على فراشه وحينما يستيقظ
الإنسان تبقى الخلايا موجوده في فراشه وعندما ينام مره أخرى تسقط خلايا مره أخرى فتتأكسد هذه الخلايا فتدخل في جسم الإنسان
فتسبب له أمراض والعياذ بالله
وهذه الخلايا لا ترى إلا بمجاهر ....
حاول الغربيون حل هذه المشكله؟؟؟ فقاموا بغسل هذه الفرش بمواد منظفه لكن دون جدوى
استخدموا جميع المنظفات لكن لم تتحرك هذه الخلايا ..
فقام إحدى العلماء الغربيون بنفض هذه الخلايا بيده ثلاث مرات.. فإذا بالخلايا تختفي .. ففرح هذا العالم أنه إكتشف كيف يزيل هذه
الخلايا من الفراش .. عن طريق نفض الفراش ثلاث مرات ...
فرد عليه رجل مسلم ....
قال إن الرسول صلى الله عليه و آله وسلم قد قالها من قبل ( إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخله إزاره فإنه لا يدري ماخلفه عليه )
كثير من الناس يعتقد أنه ينفض فراشه ليبعد الحشرات عليها وهذا غير صحيح فالمسألة أكبر من مجرد حشرات..
فالله ورسوله الكريم لاينهنوك عن شئ الا اذا كان يضر بصحتك..
تخ ــيلـ
الذين يتناوبون على نفس الفراش تصير هذي الجراثيم انواع واشكال واحجام !
نسأل اللهـ الع ــفوٍ والع ــآفيه
...تابع القراءة

وزنك ليه علاقة بقوة شخصيتك

ترتبط قوة شخصيتك بقدرتك على إنجاح حميتك الغذائية خاصة في هذا العالم الذي أصبح تسوده ثقافة المظاهر التي ينظر بها لكل شيء في المجتمع وهذا ينتشر في العالم بأكمله وليس في مجتمعاتنا العربية فقط وكما أن طبيعة المجتمع تؤثر على علاقتك بجسدك فإنها تؤثر أيضًا على وزنك.
الرجيم وعلاقته بالشخصية والمجتمع.
المجتمع
على كل امرأة أن تهتم بجسمها وبأن تظهره بالشكل الأفضل وخاصة المرأة التي تعيش في مجتمع منفتح فلابد لها أن تثبت وجودها وأن يكون لها حضور فيه حيث أن تلك المجتمعات المنفتحة تعطي المرأة الفرصة
للظهور والتألق دون أن تنتقد وجودها في الأضواء ليكون أمامها طريق لبناء علاقة جديدة مع مظهرها.

ولكن بالعموم فإن المرأة التي لا تعيش في مجتمع يحترم وجودها خارج المنزل ويعطيها حرية اختيار الطريقة التي تظهر بها، ضمن الحدود القيمة، فتميل لإهمال نفسها فهي جليسة البيت وليس لديها الكثير من الأنشطة فكأن المجتمع يملي عليها طريقة عيشها حتى وهي في بيتها.

إذن، فالعمل والتعليم والحضور الاجتماعي يجعل المرأة تنجح في الاهتمام بجسدها ووزنها وبالتالي تعمل على خسارة وزنها ونجاح رجيمها لكي تكون بمظهر بعيد عن الانتقاد وسط الآخرين.
والكثير من العوامل تساهم في إنجاح الرجيم أو إخفاقه ومن أهمها الحياة الأسرية ونجاح العلاقة الزوجية والتوتر الذي تتعرض له المرأة خلال عملها.

عليك إذًا بمحاولة التخفيف من حدة التوتر الذي تتعرضين له والذي يدفعك لتناول الطعام كلما شعرت به وهنا تضرب نسبة إفرازات جسمك وطريقة هضمك وكل العوامل التي تؤثر على وزنك.
كما أن هناك مجتمعات تشجع الرياضة أكثر من غيرها وأسر تهتم باللياقة البدنية أكثر من أسر، وهذا يأتي ضمن منظومة عامة تؤثر على شكل أجساد النساء فيها.
الشخصية

هنا يتدخل خبير التغذية “بيريه” في اختصاصه ويقول إنه يعطي الرجيم بناء على طبيعة الشخصية، لذلك يميل لإجراء عدة مقابلات قبل أن يقرر نوع الرجيم الذي يصفه للمرأة، ويصنف أنواع الرجيم بحسب الشخصيات كالتالي:

النوع الأول هو الباحث/ة عن الدعم والمساندة

وهذا النوع من الشخصيات يميل للجوء إلى عائلته، أصدقائه حتى في الإجابة عن بعض التساؤلات أو لدى الوقوع في أي مطب وفي هذه الحالة يجب أن تستعيني في رجيمك بالأشخاص القريبين منك لمراقبة التزامك وخسارة وزنك وإقناعك بجدواه وتذكيرك بضرورته دوماً.
والأفضل في حالتك أن تلتقي بنساء قمن بنفس رجيمك لتري نتيجة الحمية عليهن، ويكون هذا بالتنسيق مع خبير تغذيتك أو معارفك، كما تحتاجين إلى الاشتراك بتمارين رقص وإيروبيك لتري الجميع يلعب وتتشجعي معهم.

النوع الثاني هو آكل الوجبات الخفيفة المتسلسل

أنت لست بدينة جداً لكنك تمرين بظروف صعبة أو بضغط عمل وتحتاجين للأكل لتنفسي عن الضغط الذي تمرين به وقد لا تكوني من هاويات الطبخ فتفضلين الوجبات الخفيفة التي ستنتهي بك إلى وزن زائد أو أنك معتادة على تناول الـ”نقرشات” وأكل ما تبقى في صحن طفلك أو فتح الثلاجة بلا سبب وأكل قطعة من هنا وهناك، الحل استبدال نقرشاتك الدسمة بالخضروات والفواكه والاحتفاظ بزجاجة ماء كبيرة وشربها بكميات تجعلك تشعرين بالامتلاء.

النوع الثالث هو رجيم الشخصية الجدية

حياتك جدية جدًا ومشكلتك أنك تأخذين عملك وعائلتك وصداقاتك بمنتهى الصرامة لذلك تريدين أن تتهاوني في شيء ما فتتهاوني بوزنك وتأكلي كل ما أردت فالطعام يشعرك بالحرية، الأمر الذي عليك أن تفكري فيه هو أخذ وزنك بنفس الجدية ولكي تخسريه من دون تهاون عليك استبعاد الأكل الدسم من قائمتك لفترات محددة كل شهر وإتباع حمية الديتوكس مرة كل أسبوع والإكثار من الماء.
ولدى تناول وجبتك العادية كلي ببطء شديد وفكري بأمور كثيرة أثناء الأكل قد يشعرك الالتزام مع أحد أفراد عائلتك أو زملاءك بالركض أسبوعيًا بالالتزام ويقودك لخسارة الوزن.

النوع الرابع أسنان عاشقة الحلو

أنت عاشقة للحلويات وكل من يحبك يحضر لك شيئاً لذيذًا معه من الشيكولاتة أو الكيك أو البقلاوة أو الكنافة فما بالك لو كنت محبة للحلويات ولتناولها بين الوجبات كلما أتيحت لك الفرصة؟، أنت في مشكلة حقا.
أنت بحاجة إلى خطة، وبحاجة للتحدث مع أحبائك: فلا مزيد من الحلويات كهدايا ومن يحبك عليه أن يعد لك حلوى خاصة خالية من السكر المركب وبلا دسم مثل الحلوى المخصصة لمرضى السكري.
كلما شعرت بحاجة إلى الحلو يمكنك شرب شاي القرفة مع الزنجبيل الذي سيشعرك بالامتلاء ويحرق السعرات ويؤخر رغبتك في تناول الحلو، إذا لم تستطيعي منع نفسك تناولي الفراولة بدلاً من الحلوى أو المشمش أو الخوخ أو العنب وبكميات معقولة أو تناولي اللبن منزوع الدسم بالفواكه.
...تابع القراءة

كيف تنجو من إعماق المشاكل


وقع حصان احد المزارعين فى بئر جافة. و أجهش بالبكاء من شدة الألم فيما كان المزارع يبحث عن وسيلة لإنقاذة ولكن الامر استعصى علية وبعد ساعات أقنع الرجل نفسة ان

الحصان قد اصبح هرما وان تكلفة استخراجة من البئر تقترب من تكلفة شراء حصان جديد كما ان البئر جافة وقديمة تحتاج اللى ردمها . فنادى جيرانة وطلب منهم مساعدتة فى ردم

البئر كى يحل المشكلتين فى آن واحدردم البئر و التخلص من الحصان وبدأ الجميع فى معاونتة
بجمع الأتربة والنفايات وإلقائها فى البئر فأدرك الحصان حقيقة ما يجرى فأخد بالصهيل

بصوت عال إلى ان انقطع صوتة فجأة فنظر المزارع فى البئر فوجد الحصان مشغول بهز ظهره كلما سقطت علية الاتربة فيرميها بدورة على الارض و يرتفع بمقدار خطوة واحدة لأعلى !

وهكذا استمر الحال... حتى اقترب الحصان من فوهة البئر حيث قفز قفزة بسيطة وصل بها إلى سطح الأرض بسلام.


(( تعلم كيف تنجو من إعماق المشاكل بأن تنفض هذه المشاكل عن ظهرك و ترتفع بذلك خطوة واحدة للأعلى حتى تصل إلى مرادك))
...تابع القراءة

فاحمر وجهها فابتسمت..




ذهب أبو العاص إلى النبي صلى الله عليه وسلم قبل البعثة،

وقال له: أريد أن أتزوج زينب ابنتك الكبرى.

فقال له النبي: لا أفعل حتى أستأذنها.

ويدخل النبي صلى الله عليه وسلم على زينب

ويقول لها: ابن خالتك جاءني وقد ذكر اسمك فهل ترضينه زوجاً لك ؟

.

.

.
فاحمرّ وجهها وابتسمت

فخرج النبي.



وتزوجت زينب أبا العاص بن الربيع، لكي تبدأ قصة حب قوية.

وأنجبت منه 'علي' و ' أمامة '. ثم بدأت مشكلة كبيرة حيث بعث النبي .

وأصبح نبياً بينما كان أبو العاص مسافراً وحين عاد وجد زوجته أسلمت.

فدخل عليها من سفره،

فقالت له: عندي لك خبر عظيم.

فقام وتركها.

فاندهشت زينب وتبعته وهي تقول: لقد بعث أبي نبياً وأنا أسلمت.

فقال: هلا أخبرتني أولاً؟

.

.

.
وتطل في الأفق مشكلة خطيرة بينهما. مشكلة عقيدة.

قالت له: ما كنت لأُكذِّب أبي. وما كان أبي كذاباً. إنّه الصادق الأمين.
ولست وحدي.
لقد أسلمت أمي وأسلم إخوتي، وأسلم ابن عمي (علي بن أبي طالب)، وأسلم ابن عمتك (عثمان بن عفان). وأسلم صديقك (أبو بكر الصديق).


فقال: أما أنا لا أحب الناس أن يقولوا خذّل قومه.وكفر بآبائه إرضاءً لزوجته. وما أباك بمتهم.

ثم قال لها: فهلا عذرت وقدّرت؟

فقالت: ومن يعذر إنْ لم أعذر أنا؟ ولكن أنا زوجتك أعينك على الحق حتى تقدر عليه.

ووفت بكلمتها له 20 سنة.

.

.

.


ظل أبو العاص على كفره.



ثم جاءت الهجرة، فذهبت زينب إلى النبي وقالت



: يا رسول الله..أتأذن لي أنْ أبقى مع زوجي.

فقال النبي : أبق مع زوجك وأولادك.
وظلت بمكة إلى أنْ حدثت غزوة بدر،

وقرّر أبو العاص أن يخرج للحرب في صفوف جيش قريش.

زوجها يحارب أباها. وكانت زينب تخاف هذه اللحظة.

فتبكي وتقول: اللهم إنّي أخشى من يوم تشرق شمسه فييتم ولدي أو أفقد أبي.

ويخرج أبو العاص بن الربيع ويشارك في غزوة بدر،

وتنتهي المعركة فيُؤْسَر أبو العاص بن الربيع، وتذهب أخباره لمكة،

فتسأل زينب: وماذا فعل أبي؟

فقيل لها: انتصر المسلمون.

فتسجد لله.

ثم سألت: وماذا فعل زوجي؟

فقالوا: أسره حموه.

فقالت: أرسل في فداء زوجي.



ولم يكن لديها شيئاً ثميناً تفتدي به زوجها، فخلعت عقد أمها الذي كانت تُزيِّن به صدرها،

وأرسلت العقد مع شقيق أبي العاص بن الربيع إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم.

وكان النبي جالساً يتلقى الفدية ويطلق الأسرى، وحين رأى عقد السيدة خديجة سأل: هذا فداء من؟

قالوا: هذا فداء أبو العاص بن الربيع.

فبكى النبي وقال: هذا عقد خديجة.

ثم نهض وقال: أيها الناس..إنّ هذا الرجل ما ذممناه صهراً فهلا فككت أسره؟

وهلا قبلتم أنْ تردوا إليها عقدها؟

فقالوا: نعم يا رسول الله.

فأعطاه النبي العقد، ثم قال له: قل لزينب لا تفرطي في عقد خديجة.

ثم قال له: يا أبا العاص هل لك أن أساررك؟

ثم تنحى به جانباً وقال له: يا أبا العاص إنّ الله أمرني أنْ أُفرِّقَ بين مسلمة وكافر، فهلا رددت إلى ابنتي؟

فقال: نعم.

وخرجت زينب تستقبل أبا العاص على أبواب مكة ،

فقال لها حين رآها: إنّي راحل. فقالت: إلى أين؟

قال: لست أنا الذي سيرتحل، ولكن أنت سترحلين إلى أبيك.

فقالت:لم؟

قال: للتفريق بيني وبينك. فارجعي إلى أبيك.

فقالت: فهل لك أن ترافقني وتُسْلِم؟

فقال: لا.

فأخذت ولدها وابنتها وذهبت إلى المدينة.

وبدأ الخطاب يتقدمون لخطبتها على مدى 6 سنوات، وكانت ترفض على أمل أنْ يعود إليها زوجها.

.

.

.



وبعد 6 سنوات كان أبو العاص قد خرج بقافلة من مكة إلى الشام،

وأثناء سيره يلتقي مجموعة من الصحابة. فسأل على بيت زينب وطرق بابها قبيل آذان الفجر،

فسألته حين رأته: أجئت مسلماً؟

قال: بل جئت هارباً.

فقالت: فهل لك إلى أنْ تُسلم؟

فقال: لا.

قالت: فلا تخف. مرحباً بابن الخالة. مرحباً بأبي علي وأمامة.


وبعد أن أمّ النبي المسلمين في صلاة الفجر، إذا بصوت يأتي من آخر المسجد:



قد أجرت أبو العاص بن الربيع.

فقال النبي: هل سمعتم ما سمعت؟

قالوا: نعم يا رسول الله

قالت زينب: يا رسول الله إنّ أبا العاص إن بعُد فابن الخالة وإنْ قرب فأبو الولد وقد أجرته يا رسول الله.

فوقف النبي صلى الله عليه وسلم.

وقال: يا أيها الناس إنّ هذا الرجل ما ذممته صهراً.

وإنّ هذا الرجل حدثني فصدقني ووعدني فوفّى لي.

فإن قبلتم أن تردوا إليه ماله وأن تتركوه يعود إلى بلده، فهذا أحب إلي. وإنُ أبيتم فالأمر إليكم والحق لكم ولا ألومكم عليه.

فقال الناس: بل نعطه ماله يا رسول الله.

فقال النبي: قد أجرنا من أجرت يا زينب.

ثم ذهب إليها عند بيتها

وقال لها: يا زينب أكرمي مثواه فإنّه ابن خالتك وإنّه أبو العيال، ولكن لا يقربنك، فإنّه لا يحل لك.


فقالت : نعم يا رسول الله.

فدخلت وقالت لأبي العاص بن الربيع: يا أبا العاص أهان عليك فراقنا.

هل لك إلى أنْ تُسْلم وتبقى معنا.

قال: لا.

وأخذ ماله وعاد إلى مكة. وعند وصوله إلى مكة وقف

وقال: أيها الناس هذه أموالكم هل بقى لكم شيء؟

فقالوا: وفيت أحسن الوفاء.

قال: فإنّي أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله.

ثم دخل المدينة فجراً وتوجه إلى النبي

وقال: يا رسول الله أجرتني بالأمس واليوم جئت أقول أشهد أن لا إله إلا الله وأنك رسول الله.

وقال أبو العاص بن الربيع: يا رسول الله هل تأذن لي أنْ أراجع زينب؟

فأخذه النبي وقال: تعال معي.

ووقف على بيت زينب وطرق الباب وقال:

يا زينب إنّ ابن خالتك جاء لي اليوم يستأذنني أنْ يراجعك فهل تقبلين؟



فأحمرّ وجهها وابتسمت.

.

.

والغريب أنّ بعد سنه من هذه الواقعة ماتت زينب

فبكاها بكاء شديداً حتى رأى الناس رسول الله يمسح عليه ويهون عليه،

فيقول له: والله يا رسول الله ما عدت أطيق الدنيا بغير زينب.

ومات بعد سنه من موت زينب.

●●●
...تابع القراءة

ما السر في اسم " محمد " ..؟؟


حين ولد الرسول صلى الله عليه وسلم أقام جده عبد المطلب مأدبة دعى اليها كل أفراد

قبيلة قريش الذي أكلوا من عقيقة النبي صلى الله عليه وسلم وسألوا عبد المطلب : ماذا

سميته؟ فقال سميته محمدا، فنظر الناس إلى بعضهم بدهشة لأن الإسم غريب على آذانهم

لم تعرفه العرب قبل ذلك ، وكأن الله تبارك وتعالى ادخر هذا الإسم وألهم عبد المطلب به

ليقع أمرا مكتوبا في اللوح المحفوظ منذ خلق آدم عليه السلام ، أن نبي آخر الزمان اسمه


محمد، وعبد المطلب لم يوح اليه ، وسألته قريش: لم رغبت عن أسماء آبائك ؟ فقال

أردت أن يحمده الله في السماء ويحمده أهل الأرض في الأرض .

هناك ملايين المسلمين اسمهم محمد لكن أحدا منهم لم يفكر في معنى اسمه ولم يحس بمعناه.

النبي صلى الله عليه وسلم يعلق على اسمه في حديث بالبخاري يقول : ".. أنا محمد وأنا

أحمد وأنا الماحي وأنا الحاشر وأنا العاقب." رواه البخاري ومسلم .. فما معنى كلمة

محمد؟؟
محمد من صفة الحمد وهو الذي يحمد ثم يحمد ثم يحمد ، فلا يحمد مرة واحدة فقط من عظمة

أفعاله ، إنما يحمد كثيرا فصار محمدا.

وماذا يعني أحمد ؟؟

هو أحمد الحامدين على الإطلاق فلا أحد يحمد الله مثله .

وبهذا فإن محمدا تحمده الناس كثيرا على أفعاله وأحمد هو أعظم من حمد الله

منقول للافادة ونفعني الله واياكم اخواتي والسلام عليكم ورحمة الله

--------------------------------------------------------------------------------
...تابع القراءة

وقالت اااه ...

كانت تجمع الزهور من اصحابها تحضنها بحب , وتظل معها الى ان تعيدها بامان اليهم .

وذات صباح , تناثرت تلك الزهور على الارض رغما عنها , فقفزت تلملمهم وتحنو عليهم برقة , وباطمئنان اودعتهم بامان .

ولما ارادت العودة الى مكانها , وضعت يدها على صدرها , وقالت اااااه ...

واجتمعت الازهار حولها يحاولون ايقاظها ...

كان الحق قد قال كلمته فيها , وعادت الروح الى بارئها ...

تمت
...تابع القراءة

قصة الصحابي الذي رأي المسيخ الدجال في قبرص

حديث تميم الداري عن المسيح الدجال أكثر ما أثير من جدل حول تميم ورواياته حديث الجساسة ، وهو حديث أخرجه الإمام مسلم ، وروته فاطمة بنت قيس رضي الله عنها من فم رسول الله – صلى الله عليه وسلم – ، وهو يحدث الناس عن الدجال ، كما سمعه من تميم الذي كان نصرانياً ثم جاء فأسلم ، وحدث النبيَّ – صلى الله عليه وسلم- بحديث يوافق ما كان يحدث – صلى الله عليه وسلم- أصحابه عن الدجال وصفته . وفيه أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم- جلس على المنبر وهو يضحك فقال : ( ليلزم كل إنسان مصلاه ، ثم قال : أتدرون لم جمعتكم ؟


قالوا : الله ورسوله أعلم ،


قال : إني والله ما جمعتكم لرغبة ولا لرهبة ، ولكن جمعتكم لأن تميماً الداري كان رجلا نصرانيا فجاء فبايع وأسلم ، وحدثني حديثاً وافق الذي كنت أحدثكم عن مسيح الدجال ، حدثني أنه ركب في سفينة بحرية مع ثلاثين رجلاً من لخم وجذام ، فلعب بهم الموج شهراً في البحر ، ثم أرفئوا إلى جزيرة في البحر حتى مغرب الشمس ، فجلسوا في أقرب السفينة فدخلوا الجزيرة ، فلقيتهم دابة أهلب كثير الشعر ، لا يدرون ما قبله من دبره من كثرة الشعر ،


فقالوا : – ويلك ما أنت ؟ -


فقالت : أنا الجساسة. –


قالوا : وما الجساسة ؟ -


قالت : أيها القوم انطلقوا إلى هذا الرجل في الدير ، فإنه إلى خبركم بالأشواق. -


قال : لما سمت لنا رجلاً فرقنا منها أن تكون شيطانة. -


قال : فانطلقنا سراعاً حتى دخلنا الدير ، فإذا فيه أعظم إنسان رأيناه قط خَلْقاً ، وأشده وثاقاً ، مجموعة يداه إلى عنقه ما بين ركبتيه إلى كعبيه بالحديد.


قلنا : ويلك ، ما أنت ؟ -


قال : قد قدرتم على خبري ، فأخبروني ما أنتم ؟ -


قالوا : نحن أناس من العرب ركبنا في سفينة بحرية ، فصادفنا البحر حين اغتلم ، فلعب بنا الموج شهراً ، ثم أرفأنا إلى جزيرتك هذه ، فجلسنا في أقربها ، فدخلنا الجزيرة فلقيتنا دابة أهلب كثير الشعر لا يدرى ما قبله من دبره من كثرة الشعر ، فقلنا : ويلك ما أنت ؟ فقالت : أنا الجساسة ، قلنا : وما الجساسة ؟


قالت : اعمدوا إلى هذا الرجل في الدير فإنه إلى خبركم بالأشواق ، فأقبلنا إليك سراعاً وفزعنا منها ، ولم نأمن أن تكون شيطانة. -


فقال : أخبروني عن نخل بيسان. -


قلنا : عن أي شأنها تستخبر. -


قال : أسألكم عن نخلها هل يثمر ؟ -


قلنا له : نعم. -


قال : أما إنه يوشك أن لا تثمر ، قال : أخبروني عن بحيرة الطبرية. -


قلنا : عن أي شأنها تستخبر؟ -


قال : هل فيها ماء ؟ -


قالوا : هي كثيرة الماء. -


قال : أما إن ماءها يوشك أن يذهب ، قال : أخبروني عن عين زغر. -


قالوا : عن أي شأنها تستخبر؟ -


قال : هل في العين ماء ، وهل يزرع أهلها بماء العين؟ -


قلنا له : نعم ، هي كثيرة الماء وأهلها يزرعون من مائها. -


قال : أخبروني عن نبي الأميين ما فعل؟ -


قالوا : قد خرج من مكة ونزل يثرب. -


قال : أقاتله العرب ؟ -


قلنا : نعم. -قال : كيف صنع بهم؟ فأخبرناه أنه قد ظهر على من يليه من العرب وأطاعوه. -


قال لهم : قد كان ذلك؟ -


قلنا : نعم. -


قال : أما إن ذاك خير لهم أن يطيعوه ، وإني مخبركم عني ، إني أنا المسيح ، وإني أوشك أن يؤذن لي في الخروج فأخرج ، فأسير في الأرض فلا أدع قرية إلا هبطتها في أربعين ليلة غير مكة وطيبة ، فهما محرمتان علي كلتاهما ، كلما أردت أن أدخل واحدة أو واحدا منهما استقبلني ملك بيده السيف صلتاً يصدني عنها ، وإن على كل نقب منها ملائكة يحرسونها.


قالت – أي فاطمة – : قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – وطعن بمخصرته في المنبر ، هذه طيبة هذه طيبة هذه طيبة – يعني المدينة – ألا هل كنت حدثتكم ذلك ؟


فقال الناس : نعم. فإنه أعجبني حديث تميم أنه وافق الذي كنت أحدثكم عنه وعن المدينة ومكة ، ألا إنه في بحر الشأم أو بحر اليمن ، لا بل من قبل المشرق ، ما هو من قبل المشرق ما هو من قبل المشرق ما هو ، وأومأ بيده إلى المشرق.


قالت: فحفظت هذا من رسول الله – صلى الله عليه وسلم رواه مسلم في صحيحه برقم (2942) ، فهو حديث صحيح
...تابع القراءة

غرائب وعجائب فى جسم الإنسان ستعرفها لأول مرة





كمية الحرارة التي تنبعث في اليوم الواحد من جسم الشخص العادي كافية لجعل 40 لتراً من الماء تصل إلى درجة الغليان!


ـ الرئة اليُمنى لدى الإنسان تستوعب كمية من الهواء أكثر من الكمية التي تستوعبها الرئة اليُسرى، ويرجع السبب في ذلك إلى وجود القلب أسفل الرئة اليسرى!
ـ أكدت نتائج دراسات طبية أن كل سيجارة يُدخنها الشخص تقتطع نحو 10 دقائق من عمره المفترض!


ـ تحتوي لحية الشخص البالغ على ما يُراوح بين 7 آلاف و 15 ألف شعرة، أما الحاجب الواحد فيحتوي على ما يراوح بين 450 و600 شعرة!



ـ حجم الجنين البشري في نهاية أسبوعه الثالث لا يزيد على حجم بذرة السمسم، أما وزنه فلا يزيد على وزن قطرة ماء!


ـ عندما ينام المرء يزداد طول قامته بمعدل سنتيمتر واحد تقريباً!




ـ عندما تعطس، تتوقف جميع الأجهزة في جسمك عن العمل بما في ذلك القلب!


ـ مخ الإنسان يستهلك 20 في المائة من إجمالي الأوكسجين الذي يمتصه الجسم!


ـ القناة الهضمية التي تبدأ بالفم وتنتهي بفتحة الشرج يبلغ طولها نحو 9 أمتار!


ـ إذا فقد الإنسان 20 في المائة من ماء جسمه فإنه يموت حتماً!


ـ يتألف جسم الشخص البالغ من حوالي مئة تريليون خلية!



ـ المناطق الوحيدة التي لا يُمكن أن ينمو فيها شعر لدى الإنسان هي الشفاه والكفان وأخمصا القدمين!

ـ الحازوقة (بوفهاق) تُصيب الرجال أكثر من النساء!

ـ النسيج البشري الأسرع نمواً هو نخاع العظم، ويليه نسيج الشعر!


ـ تبدأ بصمات أصابع الجنين في الظهور بعد مرور حوالي 15 أسبوعاً على بداية الحمل!


ـ يحتوي جسم الإنسان على نحو 600 عضلة وتُشكل تلك العضلات ما نسبته 40 في المائة من إجمالي وزن الشخص!


ـ الكبد هو العضو الداخلي الوحيد في جسم الإنسان الذي لديه القدرة على النمو ثانية إذا تم اقتطاع جزء منه جراحياً!


ـ يولد الإنسان من دون العظمتين اللتين تغطيان الركبتين ولا تظهر هاتان العظمتان إلا بين الثانية والسادسة من العمر!



ـ إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك بمعدل 700 مرة!


ـ يتسبب الذباب المنزلي في نقل نحو 30 مرضاً معدياً مختلفاً إلى الإنسان!


ـ أصغر عظمة في جسم الإنسان تُعرف باسم «عظمة الركاب» وتوجد في داخل الأذن!


ـ دم الإنسان يقطع مسافة تصل إلى 9 آلاف كيلومتر يومياً عبر الأوعية الدموية المختلفة!


ـ العيون الزرقاء هي الأكثر حساسية ضد الضوء، أما العيون السوداء فإنها الأقل تأثراً بالضوء
...تابع القراءة

ما هي فوائد الحليب ومشتقاته الغذائية؟




· ما هي فوائد الحليب ومشتقاته الغذائية؟
يعتبر الحليب ومشتقاته مصدرا للطاقة ولـ 15 عنصرا غذائيا اساسيا. وهو ايضا المصدر الرئيسي للكالسيوم. فيما يلي أهم العناصر الغذائية الموجودة في الحليب ومشتقاته :
فيتامين ب1 النشويات البروتينييات
فيتامين ب2 فيتامين د فيتامين أ
حمض الفوليك فيتامين ب6 فيتامين ب3
الكالسيوم حمض البانتوتنيك فيتامين ب12
الزنك الفوسفور الماغنيزيوم



كيف يمكن للحليب ومشتقاته أن يبقي عظامي قوية؟
الحليب ومشتقاته مصدر غذائي طبيعي للعناصر الغذائية التي تساعد على بناء عظام قوية والمحافظة عليها. وهذه العناصر هي: الكالسيوم,الفيتامين أ,البروتيينات,الفوسفور والماغنيزيوم.إضافة إلى ذلك، يساعد الحليب المقوى بالفيتامين د في عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم.



· ما هو دور الكالسيوم في بناء عظام قوية؟
التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية للبناء والمحافظة على عظام واسنان قوية وسليمة. عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم في الطعام، يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام لاستعمالها في أماكن اخرى من الجسم. يؤدي ذلك الى مرض ترقق العظام الذي يعني حرفيا عظام رقيقة ويعاني مترققو العظام من عظام ضعيفة ولينة تنكسر بسهولة. ولا يوجد عادة أي اشارة للاصابة بهذا المرض قبل انكسار احدى العظام.




· هل يوجد مصادر اخرى للكالسيوم؟
بالرغم من كون الحليب ومشتقاته مصدر ممتاز للكالسيوم فانه ليس المصدر الوحيد له. تشمل مصادر اخرى للكالسيوم: الاجبان (خاصة القاسية منها)، اللبن أي الحليب الرائب، سمك السردين، بعض المكسرات، الفواكه المجففة والبقوليات الورقية. ليس للجسم القدرة الكافية على امتصاص الكالسيوم من المصادر النباتية بنفس الكمية التي يحصل عليها من الحليب ومشتقاته. وبذلك يكون الحليب ومشتقاته المصدر الاقوى للكالسيوم مقارنة بباقي أنواع الطعام.



· ما هي الحاجة اليومية للكالسيوم؟
تختلف الحاجة اليومية للكالسيوم باختلاف العمر والجنس والحالات الخاصة كالحمل والرضاعة. ينصح بتناول ثلاث حصص يوميا من الحليب ومشتقاته. حصة واحدة تعادل 250 ملل من الحليب ومشتقاته.

· ما هي الكمية اليومية التي يحتاج إليها جسمنا؟
انظر إلى الجدول ادناه لمعرفة حاجتك اليومية للكالسيوم.

الكمية اليومية الكافية العمر

الكمية اليومية الكافية العمر
500 ملغ 1-3 سنوات
800 ملغ 4-8 سنوات
1300 ملغ 9-18سنة
1000ملغ 19-50سنة
1200ملغ 50 سنة وما فوق


· ما هو الفرق بين الحليب المجفف والحليب الطازج؟
يكمن الفرق بين الحليب المجفف والحليب الطازج في ان عملية التسخين للحليب المجفف تؤدي الى خسارة بعض الفيتامينات والاملاح التي يعاد اضافتها فيما بعد. بينما يعالج الحليب الطازج على حرارة عالية لفترة قصيرة (الحليب المبستر او حليب U H T) فيخسر عناصر غذائية اقل.



· ما هي البسترة؟
هي المعالجة بالحرارة لقتل الكائنات المؤذية في بعض المأكولات والمشروبات. وتمت التسمية نسبة الى العالم الفرنسي لويس باستور. تحتاج بسترة الحليب الى درجة حرارة 63 مئوية على فترة 30 دقيقة أو التسخين على حرارة 72 درجة لفترة 15 ثانية. هاتين الحرارتين ضروريتين لقتل جرثومة Mycobaterium Tuberculosis وغيرها من الجراثيم المسببة للأمراض في الحليب. تقضي المعالجة بالحرارة كذلك على معظم الجراثيم التي تسبب فساد الحليب وتمدد بذلك فترة حفظه.

· ما هو الحليب المعالج على حرارة عالية U H T؟
تقضي عملية البسترة على حرارة عالية بتسخين الحليب على حرارة تتراوح بين 130 و 150 درجة مئوية لمدة ثانية او ثانيتين وبهذه الطريقة يخسر الحليب كمية اقل من الفيتامينات والاملاح ويحافظ على تركيبته الغذائية الكاملة. تقضي عملية البسترة على حرارة عالية على معظم الميكروبات مع المحافظة على اكبر كمية من النكهة والغذاء. ويحمي الغلاف المعقم الانتاج من التعرض للضوء او الهواء، ويؤمن له فترة حفظ طويلة دون الحاجة الى تبريده لأن المستوعبات المضغوطة تمكن الحليب المعالج على حرارة عالية من حفظه دون تبريد لأشهر. يمكن ان تمتد هذه الفترة بين 60 الى 90 يوما.



· ما هي أسباب عدم هضم الحليب ومشتقاته ؟Lactose Intolerance
هو نوع من أنواع مشاكل الهضم الذي سببه نقص احدى الأنزيمات وتدعى لاكتيز.هذه الأنزيم مسؤولة عن هضم اللاكتوز الذي يشكل سكر الحليب.وبسبب عدم امكانية هضم اللاكتوز يعاني الفرد من الانتفاخ والغازات. تظهر هذه المشكلة عند عدد قليل من الأشخاص اما منذ الولادة أو ابتداء من عمر معين .

· هل يؤثر مرض جنون البقر على نوعية الحليب ومشتقاته ؟
أظهرت كل الدراسات التي أجريت حتى الآن أن مرض جنون البقر لا ينتقل عبر الحليب أو مشتقاته وأنه لا يوجد أي مشكلة في تناول الحليب أو مشتقاته.


· هل يؤدي الحليب ومشتقاته الى السمنة؟
يحتوي كوب من الحليب الكامل الدسم على 150 وحدة حرارية. يتوفر الحليب الخالي من الدسم وذلك للأشخاص الذين يريدون تخفيف كمية وحداتهم الحرارية وذلك ب90 وحدة حرارية بالكوب الواحد، ولكن لا ينصح أن يتناول الأطفال هذا النوع من الحليب الا اذا كان مقوى بفيتامينات (A,D,E,K) لأن الدهنيات ضرورية لنمو جهازهم العصبي.

اللبن
قال صلى الله عليه وسلم فيما رواه أبو داود وابن ماجة: "من سقاه الله لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن" وقد ذكر ابن القيم في "الطب النبوي" عن ابن عباس "أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يحب اللبن" واللبـن آية من آيات الله في هذا الكون، ألم يقل جل وعلا في سورة النحل: [ وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين ](66) ، كما أنه أحد متع ونعيم أهل الجنة، حيث قال الحق تعالى: [مثل الجنة التي وعد المتقون، فيها أنهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه] (محمد 15)
وقد أثبت العلم الحديث ـ كما يقرر بحث للدكتور هشام الخطيب ـ أن اللبن هو الوحيد من بين الأغذية الذي يحتوي فعلا على جميع المواد الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، واللبن يحتوي على سكر ومواد دهنية وأملاح معدنية وحديد وصوديوم وفيتامينات (أ) و(ب) و(ج) ، وأنسب وقت لتناوله هو الصباح الباكر، ولا يصح تناوله مع الأطعمة البروتينية القوية كالفول والحمص واللحوم والأسماك والدجاج، ويمكن تناوله مع البيض

واللبن يحتوي على المواد التالية
1 . المواد الدهنية، حيث يتركب دهن اللبن من مادة "الكسرايد" الموجودة في اللبن على شكل قطرات مستديرة، ولذا يفقد اللبن كثيرا من خواصه الغذائية عند نزع قشطته التي تحوي هذا الدهن
2 . المواد البروتينية، وهي على نوعين، الأول الفسفور البروتيني "كازيونوجين"، والثاني "لاكتوالبومين"، وهذان المكونان يعطيان اللبن قيمة غذائية عالية جدا، وتمتاز المركبات البروتينية الموجودة في اللبن بأنها كاملة التكوين
3 . المعـادن، وأهم المعادن الموجودة في اللبن الصوديوم والكالسيوم والمغناسيوم والبوتاسيوم
4 . الفيتامينـات، اللبن يحتوي على جميع الفيتامينات؛ فهو يحتوي على فيتامين "أ" ، "ب" ، "ب2" ، "ب12" ،" ج" ، "د" ، "هـ"، وأكثرها على الخصوص فيتامين "أ"، "د" وهو فقير في فيتامين "ج"، ولهذا فإضافة عصير البرتقال إليه يعوض هذا النقص
5 . المـواد النشوية التي تولد طاقة ضرورية للإنسان تعينه على النشاط والحركة
وقد عرف الإنسان اللبن الحليب ومشتقاته وقيمته منذ آلاف السنين، وعلموا أنه أهم غذاء للأطفـال وأسهله هضما للشيوخ والمرضى. واللبن الحليب يقوي عظام الأطفال ويطيـل قامتهم ويجدد الخلايا التالفة، ويمنع مرض الكساح عنهم، ويقوي أسنانهم بما يحتويه من مركبات الجير والفسفور بقدر وافر وبصورة سهلة الامتصاص، وهو مفيد للصـدر والرئة
ويعتبر اللبن غذاء وعلاجا لمرضى الكبد، حيث يتكون اللبن من مادة "اللاكتوز" التي تمنع امتصاص بعض المواد بالأمعاء التي قد تكون سببا في حدوث الغيبوبة الكبدية
ومن المؤكد أن المواد البروتينية الموجودة في اللبن لا تتوافر في غيره، وقد ثبت أن الامتناع عن تناول المواد البروتينية لمدة عشرة أيام يؤدي إلى اضطراب ميزان بروتينات الدم، كما يفيد اللبن الأعصاب بصورة جيدة، وقد أدرك الرياضيون في شمال أوروبا أهميته فصاروا يتخذونه غذاء أساسيا يعينهم على بناء أجسامهم بشكل مثالي
...تابع القراءة

اريد ان اتعلم اللغة الانجليزية - كيف اتعلم اللغة الانجليزية؟

اريد ان اتعلم اللغة الانجليزية - كيف اتعلم اللغة الانجليزية؟

كثيراً ماورد هذا السؤال من قبل الطلاب والراغبين بتعلم اللغة الانجليزية , فقد يرى البعض ان تعلم اللغة الانجليزية امر صعب واخرون يرونه شبه مستحيل وطبعاً هنالك اٌناس يرونه غاية في السهوله . اذن تعلم اللغة الانجليزية مناط بالاشخاص انفسهم ومدى قابلياتهم لتعلم لغة جديدة لا سيما تعلم اللغة الانجليزية . ولكن هنالك بعض الامور والخطوات التي يجب معرفتها لكي يكون تعلم اللغة الانجليزية امر سهل للغاية. اذن ماهي هذه الخطوات ومامدى تأثيرها على تعلم اللغة الانجليزية بشكل سريع وفعال . سأذكرها لكم بالتفصيل

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الاولى

استمع ثم استمع ثم استمع الى الحوارات والمناقشات والمحادثات باللغة الانجليزية حتى وان لم تفهم حرف واحد مما يقال والغرض هنا هو تعويد اذن المتعلم على سماع هذا النوع من الاصوات-لفظ المفردات.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الثانية

لا تترجم ماتريد قوله من العربية الى الانجليزية بل احفظ العبارات كما هي عن ظهر قلب واستخدمها للتعبير عما ماتريد وكررها قدر ماتستطيع , فهذه العملية تسهل طلاقتك في اللغة الانجليزية وتحول دون تعثرك اثناء الحديث باللغة الانجليزية.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الثالثه

لاتخجل من التكلم باللغة الانجليزية حتى وان كان ماتقوله فيه اخطاء فالاستمرار والمحاوله الدائمة ستقودك بالتاكيد الى النجاح. اكرر اياك والخجل من الكلام باللغة الانجليزية لانه سيمنعك من تعلمها .

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الرابعة

تعلم اصوات اللغة الانجليزية وطريقة لفظها الصحيح فهذا يساعدك على تعلم القراءة بشكل صحيح , فحفظ الكلمات وحده لايكفي للقراءة ولكن تعلم اللفظ الصحيح للاصوات يعطيك فرصة اكبر لقراءة الكلمات التي لم تمر عليك من قبل .

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الخامسة

تعلم قواعد اللغة الانجليزية سيٌنير لك الطريق لتعلم اللغة الانجليزية بشكل صحيح وسليم , فتعلم تراكيب الجٌمل الصحيحة واتقان المبادىء الاساسية للكتابة هو امر في غاية الاهمية. لانه الفارق بين المتعلم الاكاديمي ومتعلم اللغة العامية - لغة الشارع.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة السادسة

ضع جدولاً لنفسك من خلاله تقوم بحفظ خمس مفردات يومياً قراءة وكتابة(املاء) فهذا سيولد لك مجموعة كبيرة من المفردات بعد فترة زمنية قصيرة فكلما كبر المخزون اللغوي لديك كلما زادت قوتك في اللغة الانجليزية .

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة السابعة

لايقتصر تعلم اللغة الانجليزية على تعلم المفردات فقط بل هنالك اشياء اخرى يجب الاهتمام بها بشكل كبير واول هذه الاشياء واهمها هو المصطلحات ففي اللغة الانجليزية يوجد العديد من المصطلحات التي يكون لها معنى مغاير تماماً للمفردات نفسها لو جاءت بشكل منفرد لذا اوصيك بتعلم مصطلحات اللغة الانجليزية باسرع مايمكن.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الثامنة

اجعل من تعلم اللغة الانجليزية هواية محببه لقلبك وليس شي مفروض عليك بالقوة فحب المادة التي تدرسها يسرع من زمن تعلمها فأنصحك بخلط المتعة بالتعلم من خلال مشاهدة البرامج والمسلسلات الانجليزية الغير مترجمة والتي تعرضها العديد من القنوات الفضائية او حتى المترجمة بشرط التركيز على الكلام المنطوق وليس على الترجمة.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة التاسعة

لا تقول انا اتقنت اللغة الانجليزية وبذلك تتوقف عن تعلمها , انصحك بان تبقى في حالة تعلم مستمر , لا بل وحاول ان تغوص في اعماقها كلما اتيحت لك الفرصة فاللغة الانجليزية بحر لا يحده حدود .

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة العاشرة

اختبر نفسك بشكل دوري وصحح اخطاك بقدر ما تستطيع فتعلم اللغة الانجليزية شيء واحتراف اللغة الانجليزية شيء اخر . ففي البداية نتعلم اللغة الانجليزية بشكل عفوي لكن فيما بعد يجب علينا تقويم وتصحيح ماتعلمناه ان كان فية شيء من الخطا.

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الحادية عشر

الثتقة بالنفس اساس تعلم اللغة الانجليزية فكلما كانت ثقتك بنفسك عالية كلما رغبت اكثر في استخدام لغتك الانجليزية . على عكس ذلك فانك تحاول تجنب الحديث باللغة الانجليزية خوف من الوقوع في الخطأ .

تعلم اللغة الانجليزية - الخطوة الثانية عشر

تاكد من شيء وهو كلما اخطت اكثر كلما تعلمت اكثر فتعلم اي شيء جديد يكون صعب في البداية ولكن الاستمرار والممارسة اليومية والثقة بالنفس والاصرار ستقودك بالتاكيد الى النجاح والتفوق .
...تابع القراءة

فارس الأحلام

اربع بنات حلوين راكبين القطار ويتكلمون عن فارس احلامهم

الأولي قالت : ودي أتزوج ضابط

الثانية قالت : ودي أتزوج صيني ويمكن كوري

الثالثة قالت : ودي أتزوج شاعر معروف

الرابعة قالت : أنا متواضعة أبي واحد فقير ما يفكر إلا فيني

سمعهم محشش و يدخل عليهم ويقول:










معاكم الضابط ” شونج يونغ”
الشهير بحامد زيد عندكم ريال سلف؟
...تابع القراءة

النملة الذكية

النملة قالت للفيل : قم دلكني
ومقابل ذلك ضحكني!؛
واذا لم اضحك عوضني
بالتقبيل وبالتمويل
واذا لم اقنع..قدم لي
كل صباح الف قتيل

ضحك الفيل؛
فشاطت غضبا؛
تسخر مني يا برميل
ما المضحك فيما قد قيل؟
غيري اصغر...؛
لكن طلبت اكثر مني
غيرك أكبر ..؛
لكن لبى وهو ذليل

أيُّ دليل؟؟

أكبر منك بلاد العرب
واصغر مني اسرائيل
...تابع القراءة

اللغة العربية ظلمت المرأة في خمسة حاجات

وهي


1 - إذا كان الرجل لا يزال عل قيد الحياة فيقال عنه انه حي

أما إذا كانت المرأة لا تزال على قيد الحياة فيقال عنها أنها حية !!

أعاذنا الله من لدغتها ...... للحية وليس المرأة.



2 - إذا أصاب الرجل في قوله أو فعله فيقال عنه أنه مصيب

أما إذا أصابت المرأة في قولها أو فعلها فيقال عنها أنها مصيبة

أعاذنا الله وإياكم من المصائب والنوازل والكوارث.



3 - إذا تولى الرجل منصب القضاء فيقال عنه أنه قاضي

أما إذا تولت المرأة منصب القضاء فيقال عنها أنها قاضية

والقاضية هي المصيبة العظيمة التي تنزل بالمرء فتقضي عليه ..... يا لطيف.



4 - إذا أصبح الرجل عضوا في احد المجالس النيابية فيقال عنه أنه نائب

أما إذا أصبحت المرأة عضوا في أحدا لمجالس النيابية فيقال عنها أنها نائبة !!

وكما تعلمون فان النائبة هي أخت المصيبة.



5 - إذا كان للرجل هواية يتسلى بها ولا يحترفها فيقال عنه أنه هاوي

أما إذا كانت للمرأة هواية تتسلى بها ولا تحترفها فيقال عنها أنها هاوية

والهاوية هي احدي أسماء جهنم والعياذ بالله
...تابع القراءة

يا حبيبي خذ مني الرجا أرجوك سامحني

~¤®§][ ســــامـحنـي ][§®¤~

يا حبيبي خذ مني الرجا أرجوك سامحني
لا تحسب إني مـع بعد المسافة نسيتك

أنا حبيتك بقلبي و شوقـي لك ذابحني
لا تزعـل مـن بعـادي والله فديتك

صدقني ماهـو جفا تراك إنت جارحني
هويتك كنت غلطانـة ليتني ما هويتك

أنا مـن البدايـة قلت لك صارحني
ترى الحب ماهـو كلمة خذني جيتك

أوهمتني بحبـك ليه كذا بـس توهمني
شوف كم مرة أنا عن الخيانة نهيتك

تقـول أحبك وأتاريك كنت تخدعني
أريدك تفهم يا إنت ليه أنا ترجيتك

أنا قلبي الطيب عن القسـوة يمنعني
والحين بعـد إللي صار روح مليتك

ما طلبت السموحة عن الشوق ذابحني
أريدك تسامـح لأني خلاص تناسيتك
...تابع القراءة